iPhoneを選ぶ際、「高リフレッシュレート」という言葉を目にしたことはありませんか？最新のiPhone Proシリーズに搭載されている120Hz対応ディスプレイは、画面の滑らかさを大きく向上させる技術です。

リフレッシュレートとは、ディスプレイが1秒間に画面を更新する回数を示す指標で、「Hz（ヘルツ）」という単位で表されます。数値が高いほど動きが滑らかになり、スクロール操作やゲームプレイが快適になります。

この記事では、iPhoneの高リフレッシュレート対応モデルを詳しく比較し、どのような人にどのモデルが最適かを解説します。中古iPhoneでも高性能モデルを手頃な価格で購入できるため、購入を検討している方はぜひ参考にしてください。

リフレッシュレートとは？基礎知識を解説

リフレッシュレートの仕組みと表示の違い

リフレッシュレートは、ディスプレイが1秒間に何回画面を書き換えるかを示す数値です。例えば60Hzのディスプレイは1秒間に60回、120Hzなら120回画面を更新します。この更新回数が多いほど、画面上の動きが滑らかに見えるようになります。

従来のスマートフォンは60Hzが標準でしたが、近年は高性能モデルを中心に90Hz、120Hz、さらには144Hzといった高リフレッシュレートディスプレイが普及しています。iPhoneでは、Proシリーズに「ProMotion」という技術名で120Hzディスプレイが採用されており、用途に応じて10Hzから120Hzまで自動調整される仕組みになっています。

60Hzと120Hzで体感はどう変わる？

60Hzと120Hzの違いは、実際に使ってみると驚くほど明確です。画面をスクロールしたとき、60Hzではわずかにカクつきを感じることがありますが、120Hzではまるで指に画面が吸い付くような滑らかさを体感できます。

特に以下のような場面で違いが顕著に現れます。

• WebサイトやSNSのスクロール時
• アプリの切り替えやホーム画面の操作
• ゲームプレイ中のキャラクター移動や視点変更
• 動画視聴時のシーン切り替え

長時間使用する場合、滑らかな表示は目の疲れ軽減にもつながるため、視覚的な快適さという点でも大きなメリットがあります。

iPhone高リフレッシュレート対応モデル一覧

120Hz ProMotion対応のiPhoneシリーズ

iPhoneで120Hz ProMotionディスプレイを搭載しているのは、以下のProシリーズです。

• iPhone 13 Pro / iPhone 13 Pro Max（2021年発売）
• iPhone 14 Pro / iPhone 14 Pro Max（2022年発売）
• iPhone 15 Pro / iPhone 15 Pro Max（2023年発売）
• iPhone 16 Pro / iPhone 16 Pro Max（2024年発売）

これらのモデルは、使用状況に応じて自動的にリフレッシュレートを調整する適応型技術を採用しています。静止画表示時には10Hzまで下げて電力を節約し、スクロールやゲーム時には最大120Hzで駆動するため、滑らかさとバッテリー持ちを両立しています。

中古市場では、iPhone 13 ProやiPhone 14 Proが比較的手頃な価格で入手できるため、初めて高リフレッシュレートを体験したい方におすすめです。

標準60Hzモデルとの価格・性能比較

一方、iPhone 13、iPhone 14、iPhone 15、iPhone 16といった標準モデルは60Hzディスプレイを搭載しています。これらのモデルでも日常使用には十分な性能があり、SNS閲覧やメール、通話などの基本的な用途では不便を感じることはほとんどありません。

価格面では、標準モデルの方がProシリーズより2〜3万円程度安く設定されています。中古市場ではさらに価格差が縮まるため、予算重視の方は標準モデルも十分に検討価値があります。ただし、ゲームを頻繁にプレイする方や、画面の滑らかさにこだわりたい方には、120Hz対応のProシリーズをおすすめします。

高リフレッシュレートのメリット・デメリット

滑らかな操作感と視覚的快適さのメリット

高リフレッシュレートの最大のメリットは、操作時の快適さと視覚的な満足度の向上です。画面をスクロールする際の引っかかりがなくなり、まるでデジタルペーパーをめくるような自然な感覚で操作できます。

具体的なメリットは以下の通りです。

• スクロール時の滑らかさが向上し、情報を快適に閲覧できる
• アプリ切り替えやアニメーション表示がスムーズになる
• ゲームでの反応速度が向上し、より正確な操作が可能になる
• 目の疲れが軽減され、長時間使用でも快適さを維持できる

特にニュースアプリやSNSを頻繁に利用する方、仕事でメールやドキュメントを頻繁にチェックする方にとって、この快適さは日々の生産性向上にもつながります。

バッテリー消費増加のデメリットと対策

高リフレッシュレートのデメリットとして挙げられるのが、バッテリー消費の増加です。画面の更新回数が増えるため、60Hzモデルと比較すると電力消費量が多くなります。

ただし、iPhoneのProMotion技術は適応型のため、静止画表示時には自動的にリフレッシュレートを下げて電力を節約します。そのため、実使用では極端なバッテリー減少は感じにくくなっています。

バッテリー消費が気になる場合は、以下の対策が有効です。

• 設定で画面の明るさを調整する
• 使用しないアプリのバックグラウンド更新をオフにする
• 低電力モードを活用する（ただしリフレッシュレートも制限される）

長時間外出する場合はモバイルバッテリーを携帯するなど、使い方に応じた工夫をすることで快適に利用できます。

ゲーム・動画視聴での高リフレッシュレート効果

ゲームプレイ時の反応速度とパフォーマンス

ゲームプレイにおいて、高リフレッシュレートは大きなアドバンテージをもたらします。特にアクションゲームや対戦型ゲームでは、画面の反応速度が勝敗を分ける要因になることもあります。

120Hzディスプレイでは、キャラクターの動きやエフェクト表示が滑らかになるため、より正確なタイミングで操作が可能になります。シューティングゲームでの照準合わせや、音楽ゲームでのタイミング入力など、細かい操作が求められるゲームほど効果を実感できます。

ただし、ゲーム側が高フレームレート（高リフレッシュレート）に対応している必要があるため、すべてのゲームで恩恵を受けられるわけではありません。購入前に、よくプレイするゲームが120Hzに対応しているか確認しておくとよいでしょう。

動画視聴やSNS閲覧での実感度

動画視聴に関しては、高リフレッシュレートの効果は限定的です。なぜなら、一般的な動画コンテンツは24fps（映画）または30fps〜60fps（YouTube動画など）で制作されているため、120Hzディスプレイでもコンテンツ側のフレームレート以上には滑らかになりません。

ただし、動画プレイヤーのUI操作（再生バーのスクロールや音量調整など）は120Hzの恩恵を受けるため、操作時の快適さは向上します。また、SNS閲覧時のスクロールやページ遷移は明らかに滑らかになるため、日常的に使用する場面で快適さを実感できます。

高リフレッシュレートは、コンテンツ視聴そのものよりも「操作感の向上」に大きく貢献する技術といえます。

高リフレッシュレートモデルの選び方

用途別おすすめモデル

自分に合ったiPhoneを選ぶには、使用目的を明確にすることが重要です。

ゲームや動画編集を頻繁に行う方には、iPhone 15 ProやiPhone 16 Proがおすすめです。最新のProシリーズは処理性能も高く、120Hzディスプレイと相まって最高のユーザー体験を提供します。

コストパフォーマンスを重視する方には、中古のiPhone 13 ProやiPhone 14 Proが最適です。120Hz対応でありながら、新品のProシリーズより3〜5万円程度安く購入できるため、初めて高リフレッシュレートを体験したい方に向いています。

日常使いが中心の方は、標準モデル（iPhone 15やiPhone 16）でも十分です。メールやSNS、Web閲覧が主な用途であれば、60Hzでも不便を感じることは少ないでしょう。

中古iPhoneで賢く購入するポイント

中古iPhoneを購入する際は、以下のポイントをチェックしましょう。

バッテリー最大容量を確認してください。80%以上あれば十分使用できますが、頻繁に使う方は85%以上を目安にするとよいでしょう。高リフレッシュレートモデルはバッテリー消費が多めなので、特に重要なチェックポイントです。

ディスプレイの状態も重要です。傷や焼き付きがないか、実機を確認できる場合は必ずチェックしましょう。高リフレッシュレートの恩恵を最大限受けるには、画面が綺麗な状態であることが前提です。

保証やサポートが付いているショップを選ぶことも大切です。中古でも数万円の買い物になるため、万が一の故障に備えて保証期間があるお店を選びましょう。

まとめ｜自分に合ったiPhoneを選ぼう

iPhoneの高リフレッシュレートモデルは、滑らかな操作感と視覚的快適さを提供する魅力的な選択肢です。特にゲームを頻繁にプレイする方や、画面の滑らかさにこだわりたい方には120Hz対応のProシリーズがおすすめです。

一方、日常使いが中心で予算を抑えたい方は、標準モデルでも十分な性能があります。中古市場を活用すれば、高性能なProシリーズも手頃な価格で入手できるため、選択肢が広がります。

ハピネスネットでは、バッテリー状態や外観品質を厳しくチェックした中古iPhoneを豊富に取り揃えています。高リフレッシュレート対応のiPhone Proシリーズも多数在庫があり、保証付きで安心してご購入いただけます。

購入を迷っている方へ
どのモデルが自分に合っているか分からない場合は、ぜひハピネスネットの商品ページをご覧ください。各モデルの詳細なスペックや価格比較、実機の状態写真を掲載しています。

自分にぴったりのiPhoneを見つけて、快適なスマホライフを始めましょう。